Лимфодренажный массаж лица — направлен на улучшение лимфотока лица (вам понадобится средство для массажа – масло, сквалан или специальный крем)

Лимфодренажный комплекс упражнения для тела — для мягкого запуска лимфотока тела

Миофасциальный релиз для тела — для глубокой проработки триггерных зон и мышечный зажимов, чтобы улушить лимфоток тела (вам понадобится теннисный мяч)

Техники для расслабления жевательный мышц — эти мышцы сильно реагируют на стресс, также их напряжение будет блокировать околоушные лимфоузлы препятствуя нормальному току лимфы, приводя к отекам глаз, носогубной зоны, также они влияют на поплывший овал лица.

Упражнения для шеи, осанки — для устранения мышечных зажимов, сутулости и компьютерной шеи, чтобы убрать препятствия на пути оттока лимфы от лица.

Комплекс для дыхания — для улучшения работы диафрагмы

Техники для расслабления жевательный мышц — эти мышцы сильно реагируют на стресс, их напряжение будет блокировать околоушные лимфоузлы препятствуя нормальному току лимфы, приводя к отекам глаз, носогубной зоны, также они влияют на поплывший овал лица.

Проработка апоневроза — для лифтинга тканей, устранения фиброзных процессов (результат нарушение подвижности тканей), что улучшит кровообращение, а значит питание тканей лица, лимфоток от верхней трети лица, уменьшит морщинки на лбу и нависшее веко, а также опущенные уголки глаз.

Лифтинг массаж лица — для лифтинга тканей лица, улучшает кровообращение, подвижность тканей лица.

Тейпирование для лифтинга овала лица.

Техники для четкого овала лица и уменьшения брылей.

Тренировки в стиле цигун — упражнения для тела, дыхания, которые пробудят вашу энергию и успокоят ум.

Техники для расслабления жевательный мышц — эти мышцы сильно реагируют на стресс, их напряжение будет блокировать околоушные лимфоузлы препятствуя нормальному току лимфы, приводя к отекам глаз, носогубной зоны, также они влияют на поплывший овал лица.

Массаж головы- для улучшение подвижности тканей, что улучшит кровообращение, а значит питание тканей лица, лимфоток от верхней трети лица, уменьшит морщинки на лбу и нависшее веко, а также расслабит вас в конце рабочего дня.

Техники для расслабления зоны лба и межбровья (+тейпирование) — пройдет напряжение в этой зоне, что вас расслабит, а также уменьшатся горизонтальные морщины в зоне лба и межбровья, а тейпирование закрепит результат.

Тренировка в стиле пилатес — динамические упражнения помогут зарядится энергией на весь день, повысят в крови эндорфины, что улучшит настроение, снизится уровень кортизола, а значит и тревожность.

Техники для расслабления жевательный мышц — эти мышцы сильно реагируют на стресс, их напряжение будет блокировать околоушные лимфоузлы препятствуя нормальному току лимфы, приводя к отекам глаз, носогубной зоны, также они влияют на поплывший овал лица.

Упражнения для шеи, осанки — для устранения мышечных зажимов, сутулости и компьютерной шеи, чтобы убрать препятствия на пути оттока лимфы от лица и улучшить кровообращение лица.

Техники для проработки зоны лба, тейпирование горизонтальных морщин лба.

Техники для уменьшения носогубной складки, тейпирование.

Техники для расслабление круговой мышцы глаз, тейпирование.

Техники для овала лица, брылей и опущенных уголков губ, тейпирование.